TL KIDS – международная школа физической подготовки

— Что же даёт ОФП. Физическое развитие — это не только успешность на уроках физкультуры, но и общая выносливость. Мы не всегда задумываемся, что для 6-7-летки просто удерживать свое тело в сидячем положении целый урок — это серьезная нагрузка. Чем больше разнообразной физической нагрузки было у ребенка до школы, тем легче он справляется с этим напряжением.

Организация деятельности. Сюда относится умение воспринимать инструкцию преподавателя (например, достаньте из пенала синий и зелёный карандаши), способность следовать ей, удерживать ее в уме в процессе деятельности (некоторые дети достают розовый, «потому что он красивее» или синий и красный, т.к.забыли, какой второй). Способность разбивать задание на этапы и последовательно выполнять. Способность доводить работу до конца, самостоятельно оценивать результат, принимать помощь, корректировать свою деятельность, если учитель указывает на ошибки.

Кроме того сложнокоординационная деятельность способствует развитию внимания и мышления ребенка, его зрительно-пространственной ориентации (облегчает освоение навыков письма). Развитие чувства ритма облегчает не только процесс запоминания стихов, но и делает более эффективным чтение.

Тренировка всех этих навыков намного легче даётся детям в процессе активного движения, игры. Занимаемся спортом и готовимся к школе одновременно.

Процесс будет еще эффективнее, если у родителей есть возможность выбрать для ребенка «своего» тренера. Наиболее подходящего по темпу, степени эмоциональности, предсказуемости и прочим особенностям. Так как контакт со взрослым в этом возрасте во многом определяет не только уровень эмоционального комфорта ребенка, но и его способность обучаться.

— Я, как спортивный психолог и мама дошкольника, вижу большую пользу в ОФП. Ведь общая физическая подготовка — это базовая «подушка» универсальных движений для всех видов спорта! Она направлена на развитие координации, ловкости, чувства пространства и способности управлять своим телом в этом пространстве.

ОФП готовит детей не только к спорту, но и к жизни в быту. Умение падать, группироваться, бегать, прыгать — все это не только про физическую подготовку, но и психологическую, через освоение навыков. В дальнейшем, когда ребенок получил базу, ему уже легче осваивать специфические упражнения вида спорта, что хорошо влияет на технику и может положительно сказываться на уверенности юного спортсмена.

Мы можем видеть, как дети с ранней специализацией могут отлично водить мяч, но при этом не умеют кувыркаться. А когда вырастают не могут отжаться или подтянуться! Чувствует ли себя уверенно спортсмен в 16 лет, если подтягивается 2 раза?

К тому же структурированные тренировки формируют у ребенка дисциплинированность, способность контролировать свои эмоции и импульсы! А при грамотной системе подкрепления со стороны тренера может быть сформирована система мотивации, которая в будущем будет очень полезна для достижения результата в спорте!