TL KIDS – международная школа физической подготовки

— Что же даёт ОФП. Физическое развитие — это не только успешность на уроках физкультуры, но и общая выносливость. Мы не всегда задумываемся, что для 6-7-летки просто удерживать свое тело в сидячем положении целый урок — это серьезная нагрузка. Чем больше разнообразной физической нагрузки было у ребенка до школы, тем легче он справляется с этим напряжением.

Организация деятельности. Сюда относится умение воспринимать инструкцию преподавателя (например, достаньте из пенала синий и зелёный карандаши), способность следовать ей, удерживать ее в уме в процессе деятельности (некоторые дети достают розовый, «потому что он красивее» или синий и красный, т.к.забыли, какой второй). Способность разбивать задание на этапы и последовательно выполнять. Способность доводить работу до конца, самостоятельно оценивать результат, принимать помощь, корректировать свою деятельность, если учитель указывает на ошибки.

Кроме того сложнокоординационная деятельность способствует развитию внимания и мышления ребенка, его зрительно-пространственной ориентации (облегчает освоение навыков письма). Развитие чувства ритма облегчает не только процесс запоминания стихов, но и делает более эффективным чтение.

Тренировка всех этих навыков намного легче даётся детям в процессе активного движения, игры. Занимаемся спортом и готовимся к школе одновременно.

Процесс будет еще эффективнее, если у родителей есть возможность выбрать для ребенка «своего» тренера. Наиболее подходящего по темпу, степени эмоциональности, предсказуемости и прочим особенностям. Так как контакт со взрослым в этом возрасте во многом определяет не только уровень эмоционального комфорта ребенка, но и его способность обучаться.

— Я, как спортивный психолог и мама дошкольника, вижу большую пользу в ОФП. Ведь общая физическая подготовка — это базовая «подушка» универсальных движений для всех видов спорта! Она направлена на развитие координации, ловкости, чувства пространства и способности управлять своим телом в этом пространстве.

ОФП готовит детей не только к спорту, но и к жизни в быту. Умение падать, группироваться, бегать, прыгать — все это не только про физическую подготовку, но и психологическую, через освоение навыков. В дальнейшем, когда ребенок получил базу, ему уже легче осваивать специфические упражнения вида спорта, что хорошо влияет на технику и может положительно сказываться на уверенности юного спортсмена.

Мы можем видеть, как дети с ранней специализацией могут отлично водить мяч, но при этом не умеют кувыркаться. А когда вырастают не могут отжаться или подтянуться! Чувствует ли себя уверенно спортсмен в 16 лет, если подтягивается 2 раза?

К тому же структурированные тренировки формируют у ребенка дисциплинированность, способность контролировать свои эмоции и импульсы! А при грамотной системе подкрепления со стороны тренера может быть сформирована система мотивации, которая в будущем будет очень полезна для достижения результата в спорте!

После 15 лет опыта работы в начальной школе я пришла к выводу, что те ребята, которые занимаются общефизической подготовкой, обладают устойчивым вниманием и учатся более успешно. Ребенок с трудностями концентрации улавливает информацию частично, допускает пропуски на письме, путается, утомляется и так по кругу. Все дело в способности собрать себя и в здоровой психике. Даже при других благоприятных факторах — заинтересованном учителе, интересных уроках и тп. Считаю, что физические упражнения помогают детям управлять своими импульсами, что развивает концентрацию, усидчивость и самоконтроль.

Что бы я хотела отметить - одной из базовых функций, за которые отвечает центральная нервная система, является реализация, координация и регуляция движений и действий: от непроизвольного движения глаз, до выполнения сложных многокомпонентных программ. Соответственно здоровье ребёнка, его психологическое благополучие, состояние высших психических функций, таких как восприятие, память, внимание, мышление и речь - тесно связаны с уровнем развития моторных навыков.

К сожалению, современный мир предлагает ребёнку недостаточную подвижность! Нет необходимости ходить, когда можно использовать автомобиль, например. А радость движения на детской площадке заменяет гаджет, вводя ребёнка в дофоминовую зависимость. Не возникает острая необходимость в формировании бытовых навыков - с этим успешно справится техника.

Поэтому нужно создавать дополнительную среду для движения наших детей. На мой взгляд, главным достоинством ОФП является универсальность. Помимо уникальных упражнений на общее физическое развитие, замечаю, что в TLkids много работают с мячами и другим спортивным инвентарём, что развивает зрительно-моторную координацию, ловкость и концентрацию. Для дошкольника - это успех в дворовых играх, безопасность движения. Для школьников - ровная строка при письме, последовательность перехода от символа к символу во время чтения, верная стратегия при изображении геометрических фигур, графиков и т.п.

Также занятия включают упражнения на переключение и развитие внимания. Это возможность интегрировать функции и развивать управляющие процессы: я слышу/вижу, запоминаю, выполняю, не теряю программу, получаю результат.

Влияют занятия и на волевой компонент, социальное развитие. Для меня это самый очевидный успех всех детей, которые посещают мои сессии и занимаются в TLkids. Это же отмечают и родители: ребёнок научился ждать, лучше вести себя с другими детьми, поддерживать их, уступать, а ещё знает - что за проигрышем может следовать победа.

Искренне рада, что школа так успешно развивается. Пусть география расширяется, дети двигаются и будут здоровы как физически, так и психологически.